Accepter qu’en étant fidèles à nous-mêmes, certains de nos choix puissent avoir des conséquences douloureuses pour d’autres

Sortir de sa « zone de confort » ? Et si on changeait de disque ?Le cerveau n’aime pas les promesses de douleur Imaginez annoncer à votre cerveau : « Allez, on quitte notre confort pour aller souffrir un peu plus ! » Pas étonnant qu’il freine des quatre fers.Notre système nerveux est programmé pour rechercher le bien-être, pas pour courir après une punition.

Réflexion sur l’amour inconditionnel, la croissance personnelle et la responsabilité affective L’idée d’un amour inconditionnel –...

Et si la souffrance n'était pas la voie ? B eaucoup d’entre nous ont grandi avec l’idée profondément ancrée qu’il faut souffrir pour...

Savourer et s'émerveiller! "La beauté a un effet bénéfique sur nous ! Prendre le temps de s'émerveiller devant un coucher de soleil, se...

QUE TA PAROLE SOIT IM Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes, j'aimerais te faire passer un test, celui des 3 passoires

Vous avez déjà très certainement entendu quelqu’un vous dire « Tu n’es pas si » ; « Tu es trop ça » ; « Tu n’as pas fait si» « Tu...

Définition conflit = Violente opposition de sentiments, d’opinions, d’intérêts (larousse.fr) Raisons de conflits inextricables,...

Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à ça. Pour nombre d'entre nous, la vie est devenue une guerre...

"Voilà une question très importante à se poser régulièrement et qui ne prend que quelques instants, mais qui peut changer radicalement...

L’objectif de ce défi est de conscientiser, tout ce qui vous met en joie/en énergie, tout ce qui peut être de nature à améliorer votre...

Et si vous vous foutiez la paix, vraiment! Je souhaite partager avec vous cet article dont l'impact a été pour moi immense puisqu'à...

Être vulnérable ne veut pas dire être faible. L’auteure et chercheure Brené Brown prétend tout le contraire. La vulnérabilité est la...