Un enfant n’a pas besoin d’être un génie dans les yeux de ses parents. Il a besoin de savoir qu’il peut réussir sans devoir être exceptionnel, échouer sans perdre leur estime et grandir sans avoir à rester fidèle à l’image qu’ils se sont construite de lui.

Dans une relation qui fonctionne autour d’une addiction, il est tentant de distribuer les rôles : le méchant : celui qui boit. le gentil : celui qui supporte. Ou l’inverse. Mais si l’on passe son temps à distribuer les cartons jaunes, on risque d’oublier de regarder le match. Il y a rarement un « méchant » et un « gentil ». Il y a deux personnes qui ont progressivement trouvé une manière de fonctionner ensemble, souvent pour répondre à leurs propres besoins, leurs peu

Chez certaines personnes, la proximité réelle peut devenir plus anxiogène que l'absence. Le refroidissement émotionnel, la distance, l'irritation ou l'impression soudaine de ne « plus rien ressentir » peuvent alors constituer une manière de réduire la vulnérabilité.

Un enfant peut bouger, gémir, pleurer ou appeler entre deux cycles de sommeil, puis se rendormir seul. Lorsqu'il se réveille et pleure, la première intention peut donc être de ne pas se précipiter : observer quelques instants, vérifier que tout va bien, puis lui laisser la possibilité de retrouver son sommeil. À un an, il n'est généralement plus nécessaire de sortir systématiquement l'enfant de son lit, de le bercer ou de lui donner un biberon à chaque réveil. Une présence

Une remarque nous irrite. Une attitude nous bouscule. Quelqu'un réveille en nous un sentiment d'injustice, de rejet, d'impuissance, de rivalité ou de manque de reconnaissance. Et quand une personne nous met en contact avec quelque chose de douloureux, il est souvent plus confortable de penser : « C'est lui qui me met dans cet état. » plutôt que : « Qu'est-ce que cette situation vient toucher en moi ? »