Les spécialistes observent que plus un adolescent se sent interrogé, moins il a envie de se confier. Non pas parce qu'il rejette ses parents, mais parce qu'il construit progressivement son autonomie et son jardin secret.

Vous êtes assise sur ce banc, vous les regardez jouer, vous faites les mêmes gestes, vous êtes dans la même scène… et pourtant vous ressentez quelque chose de profondément inconfortable. Une gêne diffuse. Un malaise difficile à nommer. Parfois même une forme de honte.

Aujourd’hui, la recherche est claire : la procrastination est moins un problème de gestion du temps qu’un problème de régulation émotionnelle.

Demander est un acte de confiance Contrairement à ce que l’on pourrait croire, demander n’est pas un signe de faiblesse. C’est souvent un signe de solidité intérieure. Demander suppose : • d’accepter de ne pas tout savoir • de tolérer une part de vulnérabilité • de faire confiance à la relation Les personnes les plus confiantes sont souvent celles qui posent le plus de questions. Elles savent que la clarté est presque toujours préférable aux suppositions.

Accepter qu’en étant fidèles à nous-mêmes, certains de nos choix puissent avoir des conséquences douloureuses pour d’autres

Sortir de sa « zone de confort » ? Et si on changeait de disque ?Le cerveau n’aime pas les promesses de douleur Imaginez annoncer à votre cerveau : « Allez, on quitte notre confort pour aller souffrir un peu plus ! » Pas étonnant qu’il freine des quatre fers.Notre système nerveux est programmé pour rechercher le bien-être, pas pour courir après une punition.

Réflexion sur l’amour inconditionnel, la croissance personnelle et la responsabilité affective L’idée d’un amour inconditionnel –...

Et si la souffrance n'était pas la voie ? B eaucoup d’entre nous ont grandi avec l’idée profondément ancrée qu’il faut souffrir pour...

QUE TA PAROLE SOIT IM Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes, j'aimerais te faire passer un test, celui des 3 passoires

Pour sortir de sa souffrance ressentie, mon travail consiste souvent à aider à changer d'angle de vue, à faire un pas de côté pour...

Dans cet excellent livre que je vous conseille vivement pour vous réconcilier avec la notion d'échec, Charles Pépin nous propose au...

Vous avez déjà très certainement entendu quelqu’un vous dire « Tu n’es pas si » ; « Tu es trop ça » ; « Tu n’as pas fait si» « Tu...

Définition conflit = Violente opposition de sentiments, d’opinions, d’intérêts (larousse.fr) Raisons de conflits inextricables,...

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