Comment savoir si l’on aime quelqu’un ? Les 3 A nous invitent à nous interroger : suis-je attirée par son corps ? Est-ce que je ressens de l’affection pour lui ? Est-ce que je l’admire pour ce qu’il est, sa personnalité et son intelligence ? Et surtout, est-ce la bonne personne pour moi ? Pose-toi les 5 questions essentielles : est-ce qu’il me rassure ? Est-ce qu’il me respecte ? Est-ce qu’il me fait rire ? Est-ce qu’il me fait rêver ? Est-ce qu’à ses côtés, je rayonne et je

Lorsque nous imaginons une expérience avec suffisamment de présence, le cerveau mobilise en partie les mêmes réseaux que ceux impliqués lorsque nous vivons ou percevons réellement quelque chose. Nous savons que nous sommes en train d’imaginer. Et pourtant, l’expérience émotionnelle peut être profondément ressentie.

Dans le business, gagner une négociation peut être une réussite. Mais si nous ramenons ces réflexes dans notre couple, nous allons droit dans le mur. Parce que le couple n’est pas un endroit où l’un gagne pendant que l’autre perd. Si je gagne contre toi, le lien perd. Et si tu gagnes contre moi, le lien perd aussi.

Les larmes ne résolvent pas tout. Elles ne changent pas le passé. Mais elles témoignent souvent d'un mouvement essentiel : celui d'un organisme qui cesse de lutter contre ce qu'il ressent. En ce sens, pleurer n'est pas perdre le contrôle. C'est parfois accepter de ne plus être en guerre contre soi-même.