bonheur au travail | imagehypnotherapie

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syndrome de Stockholm collectif : lorsque certains fonctionnements deviennent normalisés pendant des décennies, il devient extrêmement difficile de prendre du recul sur ce qu’ils produisent réellement en nous. Car oui, cette époque valorisait énormément l’endurance, le sacrifice, l’effort, la capacité à tenir sans trop se plaindre. Il fallait être fort. Faire avec. Encaisser. Et surtout, ne pas être « une mauviette » ou « une chochotte » ! Il est certain que Brené Brown n’était pas encore passée par là. L’idée que la vulnérabilité puisse être une force, qu’exprimer ses émotions puisse être sain, ou que la sensibilité puisse être autre chose qu’une faiblesse restait encore très éloignée des modèles éducatifs dominants de l’époque.

« Nous n’étions pas plus forts : nous étions simplement habitués à la dureté. »

une génération entraînée très tôt à encaisser, à se dissocier émotionnellement, à banaliser certaines formes de violence psychologique ou hiérarchique devient aussi une génération potentiellement plus tolérante à ces fonctionnements une fois adulte. Comme si nous avions parfois appris à considérer comme « normales » des attitudes qui, objectivement, ne le sont pas.

Véronique Bérard

16 mai4 min de lecture

Oser demander : la compétence invisible qui change tout

Demander est un acte de confiance Contrairement à ce que l’on pourrait croire, demander n’est pas un signe de faiblesse. C’est souvent un signe de solidité intérieure. Demander suppose : • d’accepter de ne pas tout savoir • de tolérer une part de vulnérabilité • de faire confiance à la relation Les personnes les plus confiantes sont souvent celles qui posent le plus de questions. Elles savent que la clarté est presque toujours préférable aux suppositions.

Véronique Bérard

5 mars4 min de lecture

“Le bonheur au travail est une hypocrisie managériale”

Je vous conseille la lecture du très bon livre de Julia De Funes

Véronique Bérard

6 sept. 20221 min de lecture

Votre enfant vous regarde… mais vous ne le voyez peut-être plus

Les neurosciences du développement parlent de « serve and return » (« sollicitation-réponse »). L'enfant adresse une invitation – un regard, un geste, un babillage – et l'adulte y répond. Ce va-et-vient permanent participe à la construction du cerveau, du langage, de la sécurité affective et de la capacité à réguler ses émotions. Autrement dit, un enfant ne cherche pas seulement la présence physique de son parent. Il cherche à sentir : « Est-ce que tu me vois ? Est-ce que

Véronique Bérard

Pourquoi sommes-nous parfois attirés par des partenaires qui ne répondent pas à nos besoins les plus profonds ? Et si nos choix amoureux étaient moins guidés par l'autre que par l'histoire que nous racontons, souvent malgré nous, sur notre propre valeur ?

Sommes-nous vraiment libres de nos choix amoureux ?

Nous ne choisissons pas toujours les personnes qui nous correspondent. Nous choisissons souvent celles qui confirment l'histoire que nous racontons déjà sur nous-mêmes.

Véronique Bérard

Le véritable jackpot n'est peut-être pas de trouver la bonne machine. C'est de sortir enfin du casino.

Arrêtez d'aller chez le boucher pour vous faire les ongles.

Lorsqu'une vieille croyance s'est installée — « je ne suis pas assez », « je finirai toujours par être rejeté » — notre cerveau cherche inconsciemment à la confirmer. Sans le savoir, nous construisons des situations qui viennent lui donner raison. Nous ne choisissons donc pas seulement des personnes indisponibles. Nous choisissons, sans en avoir conscience, des personnes qui viennent confirmer la vieille histoire que nous nous racontons déjà sur nous-mêmes.

Véronique Bérard