Comment savoir si l’on aime quelqu’un ? Les 3 A nous invitent à nous interroger : suis-je attirée par son corps ? Est-ce que je ressens de l’affection pour lui ? Est-ce que je l’admire pour ce qu’il est, sa personnalité et son intelligence ? Et surtout, est-ce la bonne personne pour moi ? Pose-toi les 5 questions essentielles : est-ce qu’il me rassure ? Est-ce qu’il me respecte ? Est-ce qu’il me fait rire ? Est-ce qu’il me fait rêver ? Est-ce qu’à ses côtés, je rayonne et je

C’est une confusion fréquente : croire que ce que l’on a donné crée un droit émotionnel sur l’autre. Comme si aimer quelqu’un constituait un acompte sur sa liberté. Mais aider, soutenir, aimer ou se sacrifier pour quelqu’un ne fait jamais de cette personne une propriété affective. Sinon, le lien cesse d’être un lien : il devient une captivité morale. Et beaucoup d’adultes restent prisonniers non d’un partenaire, mais d’une culpabilité profondément infantile.

une génération entraînée très tôt à encaisser, à se dissocier émotionnellement, à banaliser certaines formes de violence psychologique ou hiérarchique devient aussi une génération potentiellement plus tolérante à ces fonctionnements une fois adulte. Comme si nous avions parfois appris à considérer comme « normales » des attitudes qui, objectivement, ne le sont pas.

Dans la vie d’un couple, il arrive que le lien physique s’appauvrisse, se raréfie, ou devienne chargé d’attentes, de tensions ou d’incompréhensions. Le rituel du “peau à peau” est un exercice simple, mais profondément transformateur, que je propose aux couples que j’accompagne car j’aime à dire que : “La peau se souvient de ce que le couple a oublié”